スキンケアより手間がかからない

ボタンボウフウサプリを飲み始めたときは、はっきり言ってこれといった効果は感じませんでしたし、ボタンボウフウのサプリメントに副作用はある?なんて思ってもいました。2ヶ月ほど飲んでいたのですが、一時中断した途端に肌の調子が悪くなり、飲んでいることに意味があったんだなぁと実感しました。

継続は力なりといいますが、サプリに関してもこの言葉に嘘はありません。もちろん、サプリメントを飲んでいれば、スキンケアを、まったくしなくていいというわけではありませんが、夜更かしをしたり、生理前だったり肌が荒れやすい状況に面しても肌荒れしにくくなったように感じます。加えて、これは個人差があると思うのですが、ローション等のスキンケアより効果が早く感じられます。個人的には特に肌のくすみ、肌荒れした時の治りの早さに差が出たような気がします。

毎日健康的な食生活が送れて、なおかつ健康的な生活スタイルが保てれば言うことなしなのですが、はっきり言ってそのような生活は難しいです。現代の食生活では1日の栄養摂取量に達するのはかなりの努力が必要となってきます。サプリメントなんか買わずに、毎日新鮮な野菜と果物を取ればいいよと言われますが、そうできていたらサプリメントなんて買っていません。手間ひまかけず、手軽にスキンケアに必要な栄養素を摂取できるので、私個人はサプリメントに大いに助けられています。ただサプリに頼りすぎるのはもちろん禁物です。自分にできることはやって、足りない部分をサプリで補う。それがサプリメントのあるべき位置じゃないかなと思います。